Taze elma dilimleri ve şekersiz badem ezmesi
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 5
- Yüksek lif içeriği
- Doğal şekerler içerir
Taze elma dilimleri ve şekersiz badem ezmesi için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 6 artırır.
18 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze elma dilimleri ve şekersiz badem ezmesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 9 g |
| Doğal | 9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 4.5 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük ilave şeker
- Sağlıklı yağlar içerir
- Doğal şekerler içerir
- Orta kalori yoğunluğu
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze elma dilimleri ve şekersiz badem ezmesi glisemik indeksi nedir?
Taze elma dilimleri ve şekersiz badem ezmesi için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 5.
Taze elma dilimleri ve şekersiz badem ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze elma dilimleri ve şekersiz badem ezmesi düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze elma dilimleri ve şekersiz badem ezmesi kan şekerini nasıl etkiler?
Taze elma dilimleri ve şekersiz badem ezmesi 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Taze elma dilimleri ve şekersiz badem ezmesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
