Hing
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 67.8 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Düşük yağ içeriği
- Sadece az miktarda kullanılır
Hing için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 67.8 g karbonhidrat içerir.
3 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hing, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
297
Kalori
67.8 g
Karbonhidrat
4 g
Protein
1.1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 297 kcal |
| Karbonhidratlar | 67.8 g |
| Şekerler (toplam) | 2.1 g |
| Doğal | 2.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4.1 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.9 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 1.1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.9 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Faydalı fitonutrientler içerir
- Sadece az miktarda kullanılır
- Minimum protein ve lif içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hing glisemik indeksi nedir?
Hing için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 67.8 g karbonhidrat içerir.
Hing insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hing için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 67.8 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Hing'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
