Vanilya aroması
Yüksek GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 2.5 · 100 g'da GL 50
- Düşük yağ içeriği
- Aşırı işlenmiş yapay bileşen
Vanilya aroması için glisemik indeks 80 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 2.5 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vanilya aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 62 g |
| Şekerler (toplam) | 62 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 62 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Protein alerjenleri içermez
- Aşırı işlenmiş yapay bileşen
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Besin değeri yok
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vanilya aroması glisemik indeksi nedir?
Vanilya aroması için glisemik indeks 80 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 2.5; 100 g'da glisemik yük 50.
Vanilya aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vanilya aroması için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Kakule.
Vanilya aroması kan şekerini nasıl etkiler?
Vanilya aroması 100g başına 50 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Vanilya aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
