şekersiz cheesecake
Düşük GI
100 g'da GL 1.4
- Düşük glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içeriği
şekersiz cheesecake için glisemik indeks 20 (Düşük).
23 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz cheesecake, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 24 g |
| Doymuş | 13 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker içermez
- Orta düzeyde protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- İşlenmiş içerikler
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz cheesecake glisemik indeksi nedir?
şekersiz cheesecake için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.4.
şekersiz cheesecake insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz cheesecake düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
şekersiz cheesecake kan şekerini nasıl etkiler?
şekersiz cheesecake 100g başına 1.4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
- Besleyici olmayan tatlandırıcılı relish (stevia/eritritol) GI 5
-
Stevia veya eritritol ile tatlandırılmış çikolata parçacıkları GI 10 - şekersiz çikolatalı dondurma çubuğu GI 15
- şekersiz naneli çikolatalı şekerleme GI 20
- şekersiz çikolata barı GI 20
- şekersiz çikolatalı waffle GI 45
- şekersiz hindistan cevizli kurabiye GI 35
- şekersiz dulce de leche GI 35
şekersiz cheesecake'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
