şekersiz çikolata barı
Düşük GI
100 g'da GL 7
- Düşük glisemik indeks
- Yüksek oranda işlenmiş
şekersiz çikolata barı için glisemik indeks 20, sade atıştırmalık bar (65) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
atıştırmalık bar formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz çikolata barı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 35 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 15 g |
| Çözünür | 5 g |
| Çözünmez | 10 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 25 g |
| Doymuş | 13 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik indeks
- Yüksek lif içeriği
- İlave şeker içermez
- Yüksek oranda işlenmiş
- Doymuş yağ içerir
- Yapay tatlandırıcılar bağırsak sağlığını etkileyebilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz çikolata barı glisemik indeksi nedir?
şekersiz çikolata barı için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 7.
şekersiz çikolata barı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz çikolata barı düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi atıştırmalık bar formunun glisemik yükü en düşüktür?
şekersiz çikolata barı, bu veritabanındaki tüm atıştırmalık bar formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 7).
şekersiz çikolata barı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
