อาหารที่ไม่มี ครัสเตเชียน

10,978 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีครัสเตเชียน: ไม่มี กุ้ง กุ้งฝอย ปู ล็อบสเตอร์ หรือเครย์ฟิช ปลาและหอยเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้แยกต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

น้ำเชื่อมทับทิม (ไม่มีน้ำตาลเติม) GL 34 / 100 กรัม 3/10 น้ำบลูเบอร์รี่เข้มข้น GL 34 / 100 กรัม 2/10 น้ำราสเบอร์รี่เข้มข้น GL 34 / 100 กรัม 2/10 บัตเตอร์มิลค์บิสกิต GL 34 / 100 กรัม 3/10 แป้งขนมอบเดนิช GL 34 / 100 กรัม 2/10 แป้งทอดลูกบอล GL 34 / 100 กรัม 3/10 แป้งทำเอ็มปานาดา GL 34 / 100 กรัม 2/10 แป้งพัฟไร้กลูเตน GL 34 / 100 กรัม 2/10 แป้งมะเดื่อ GL 34 / 100 กรัม 4/10 แป้งโรตี GL 34 / 100 กรัม 4/10 แป้งลันโกช GL 34 / 100 กรัม 4/10 แป้งสเปลท์โฮลเกรน GL 34 / 100 กรัม 5/10 แป้งสเปลท์โฮลวีต GL 34 / 100 กรัม 7/10 ผงผลไม้ GL 34 / 100 กรัม 7/10 แผ่นตอร์ติญ่าแป้งขาว GL 34 / 100 กรัม 3/10 พายเต่า GL 34 / 100 กรัม 1/10 พาสต้าดิตาลินี GL 34 / 100 กรัม 3/10 เพรทเซลชีส GL 34 / 100 กรัม 2/10 แพนเค้กแป้งมันสำปะหลัง GL 34 / 100 กรัม 3/10 โฟกัชชาหั่นเต๋า GL 34 / 100 กรัม 4/10 โฟคาเซีย GL 34 / 100 กรัม 4/10 มะม่วงชัทนีย์ GL 34 / 100 กรัม 2/10 มันฝรั่งทอดคลาสสิก GL 34 / 100 กรัม 2/10 มิกซ์ธัญพืชสี่ชนิด GL 34 / 100 กรัม 7.5/10 มูสกาแฟช็อกโกแลต GL 34 / 100 กรัม 1.5/10 แยมเผือก GL 34 / 100 กรัม 2.5/10 โรตี GL 34 / 100 กรัม 6/10 โรตีปราตา GL 34 / 100 กรัม 3/10 ลูกกวาดช็อกโกแลตนม GL 34 / 100 กรัม 1.5/10 เลฟเซ่ GL 34 / 100 กรัม 4/10 วุ้นเส้น GL 34 / 100 กรัม 3/10 สโคนทอด GL 34 / 100 กรัม 3/10 สนิกเกอร์ส GL 34 / 100 กรัม 1/10 ส่วนผสมธัญพืช 7 ชนิด GL 34 / 100 กรัม 6.5/10 ไส้เบอร์รี่ป่า GL 34 / 100 กรัม 2/10 ไส้ราสเบอร์รี่ GL 34 / 100 กรัม 2/10 ไส้แอปริคอต GL 34 / 100 กรัม 2/10 ไอศกรีมโคนวีแกน GL 34 / 100 กรัม 2/10 ฮัชพัพพีส์ GL 34 / 100 กรัม 2/10 แผ่นแป้งบัควีท GL 34.3 / 100 กรัม 7.5/10 ขนมปังขาวม้วน GL 34.3 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังปราศจากกลูเตน Schär GL 34.3 / 100 กรัม 4/10 แผ่นขนมปัง GL 34.7 / 100 กรัม 2/10 กลีเซอรีนจากพืช GL 35 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังเชียบัตต้า GL 35 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังโพลาร์ GL 35 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังแร็ป GL 35 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังโรลข้าวสาลี GL 35 / 100 กรัม 4.5/10 ของว่างรสเค็ม GL 35 / 100 กรัม 2/10 คาราเมลอินทผลัม GL 35 / 100 กรัม 4/10 เค้กยีสต์ช็อกโกแลต GL 35 / 100 กรัม 3/10 ซอสเจเนอรัลโซ GL 35 / 100 กรัม 2/10 ตอร์ติญ่าทอด GL 35 / 100 กรัม 2/10 นานกระเทียม GL 35 / 100 กรัม 4/10 นานเนย GL 35 / 100 กรัม 3/10 น้ำกีวีเข้มข้น GL 35 / 100 กรัม 3/10 น้ำเชอร์รี่เข้มข้น GL 35 / 100 กรัม 2/10 บิสกิตข้าวสาลีเต็มเมล็ด GL 35 / 100 กรัม 7/10 บิสกิตใต้ GL 35 / 100 กรัม 4/10 เบเกิลเชดดาร์และฮาลาปิโน GL 35 / 100 กรัม 4/10 เบคเวลล์ทาร์ต GL 35 / 100 กรัม 2/10 ปอนด์เค้ก GL 35 / 100 กรัม 2/10 แป้งขนมปัง GL 35 / 100 กรัม 3/10 แป้งซาลาเปา GL 35 / 100 กรัม 4/10 พัฟเพสทรีแท่ง GL 35 / 100 กรัม 2/10 พาสต้าข้าวสาลีดูรัม (ฟูซิลลี) GL 35 / 100 กรัม 5/10 พาสต้ารูปโบว์ผสมผัก GL 35 / 100 กรัม 5/10 พาสต้าโรตินี GL 35 / 100 กรัม 4.5/10 แฟลตเบรดห่อ GL 35 / 100 กรัม 3/10 มักกะโรนี GL 35 / 100 กรัม 4/10 มักกะโรนีข้อศอก GL 35 / 100 กรัม 4.5/10 ลูกแพร์ฟรีซดราย GL 35 / 100 กรัม 6/10 สตาร์ชิปส์ GL 35 / 100 กรัม 2/10 เส้นลาซานญ่า GL 35 / 100 กรัม 5/10 อาหารฟรีซดราย GL 35 / 100 กรัม 5/10 อินทผลัมซาฮิดิ GL 35 / 100 กรัม 5/10 แป้งพิซซ่าธัญพืชเต็มเมล็ด GL 35 / 100 กรัม 5/10 น้ำเชื่อมอินทผลัม GL 35.3 / 100 กรัม 4/10 พาสต้าเมซเซมานิเค GL 35.3 / 100 กรัม 5.8/10 ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ GL 35.6 / 100 กรัม 2/10 gluten-free quinoa pasta GL 36 / 100 กรัม 6/10 กราโนล่าซินนามอน GL 36 / 100 กรัม 4/10 กราโนล่าผลไม้และถั่ว Cascadian Farm GL 36 / 100 กรัม 4/10 กราโนล่าสะกด GL 36 / 100 กรัม 4/10 กราโนล่าหวานพร้อมผลไม้แห้ง GL 36 / 100 กรัม 5/10 เกล็ดธัญพืชเต็มเมล็ด GL 36 / 100 กรัม 7/10 เกล็ดบัควีท GL 36 / 100 กรัม 7/10 ขนมขบเคี้ยวรวมมิตร GL 36 / 100 กรัม 3/10 ขนมโดมมะพร้าว GL 36 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังเกอซเลเมะ GL 36 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังซาวโดวจ์ขาว GL 36 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังเดนิชไส้แยมบลูม GL 36 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังแท่งโฮลเกรน GL 36 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังนาน GL 36 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังเนย GL 36 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังบริยอช GL 36 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังบริยอชแผ่น GL 36 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังบริยอชสำหรับฮอทดอก GL 36 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังเบียร์ GL 36 / 100 กรัม 3.5/10 ขนมปังปิ้ง GL 36 / 100 กรัม 4/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ