ของว่างรสเค็ม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ของว่างรสเค็ม มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 35 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ของว่างรสเค็ม อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ของว่างรสเค็ม อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✓ ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ✗ มีโซเดียมสูง
- ✗ คาร์โบไฮเดรตผ่านการแปรรูปอย่างหนัก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 540 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 50g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 1g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 35g |
| อิ่มตัว | 10g |
| ไม่อิ่มตัว | 22g |
| โซเดียม | 900mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ของว่างรสเค็ม คือเท่าไร?
ของว่างรสเค็ม มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 35 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ของว่างรสเค็ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ของว่างรสเค็ม มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ของว่างรสเค็ม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ของว่างรสเค็ม มีภาระน้ำตาล 35 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →