น้ำเชื่อมอินทผลัม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
น้ำเชื่อมอินทผลัม มีดัชนีน้ำตาล 47 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 31 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ น้ำเชื่อมอินทผลัม อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
น้ำเชื่อมอินทผลัม เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✓ มีใยอาหารบางส่วน
- ✗ มีน้ำตาลรวมสูงมาก
- ✗ ภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- ✗ โปรตีนและสารอาหารรองจำกัด
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 280 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75g |
| น้ำตาล (รวม) | 66g |
| ธรรมชาติ | 66.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 7g |
| ละลายน้ำได้ | 2.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2g |
| โปรตีน | 1.5g |
| ไขมัน | 0.1g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1g |
| โซเดียม | 30mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำเชื่อมอินทผลัม คือเท่าไร?
น้ำเชื่อมอินทผลัม มีดัชนีน้ำตาล 47 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 31 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
น้ำเชื่อมอินทผลัม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำเชื่อมอินทผลัม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (47) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
น้ำเชื่อมอินทผลัม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำเชื่อมอินทผลัม มีภาระน้ำตาล 31 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →