มิกซ์ธัญพืชสี่ชนิด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มิกซ์ธัญพืชสี่ชนิด มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ มิกซ์ธัญพืชสี่ชนิด อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
มิกซ์ธัญพืชสี่ชนิด เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีเส้นใยสูง
- ✓ แหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- ✓ น้ำตาลเพิ่มน้อย
- ✗ ภาระกลูโคสปานกลาง
- ✗ มีกลูเตน
- ✗ ความหนาแน่นแคลอรีสูงกว่า
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 68g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5g |
| ธรรมชาติ | 1.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 10g |
| ละลายน้ำได้ | 3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7g |
| โปรตีน | 11g |
| ไขมัน | 4g |
| อิ่มตัว | 0.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.3g |
| โซเดียม | 5mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มิกซ์ธัญพืชสี่ชนิด คือเท่าไร?
มิกซ์ธัญพืชสี่ชนิด มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
มิกซ์ธัญพืชสี่ชนิด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มิกซ์ธัญพืชสี่ชนิด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มิกซ์ธัญพืชสี่ชนิด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มิกซ์ธัญพืชสี่ชนิด มีภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →