ขนมปังปราศจากกลูเตน Schär
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 10.8 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 36 ต่อ 100 กรัม
- ปราศจากกลูเตนสำหรับผู้ป่วยโรคเซลิแอค
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
ขนมปังปราศจากกลูเตน Schär มีดัชนีน้ำตาล 75 เท่ากับ ขนมปังขาว ปกติ (75) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 10.8
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 14 ต่อ 100 กรัม ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์มีค่าภาระน้ำตาล (Glycemic Load) ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด (14 เทียบกับ 36) ในขณะที่ยังคงเนื้อสัมผัสและการใช้งานได้เหมือนขนมปังทั่วไป
ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ - GL 14 ต่อ 100 กรัม ขนมปังเมล็ดเจียช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่มากกว่ามาก โดยมีค่า GL อยู่ที่ 14 เมื่อเทียบกับค่า GL 36 ของขนมปังแบบเดิม
ขนมปังเมล็ดเจีย - GL 1 ต่อ 100 กรัม ขนมปังดอกกะหล่ำหั่นเต๋าเป็นทางเลือกที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ (GL 1) ที่ยอดเยี่ยม ซึ่งสามารถนำไปใช้ประกอบอาหารได้หลากหลาย เช่น ทำไส้ยัดไส้หรือทำครูตองซ์
ลูกบาศก์ขนมปังดอกกะหล่ำ (ดอกกะหล่ำและไข่)
รูปแบบของ ขนมปังขาว
- GI 75 · GL 37 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังขาว - GI 15 · GL 1.2 ต่อ 100 กรัม keto
ขนมปังคีโต - GI 25 · GL 3 ต่อ 100 กรัม seededlow sodium
ขนมปังเมล็ดธัญพืชคาร์โบไฮเดรตต่ำ - ขนมปัง Putka ProBodyGI 35 · GL 5 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: probody
- GI 35 · GL 5 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: carbonaut
แผ่นขนมปังคาร์โบนอท - GI 35 · GL 6 ต่อ 100 กรัม high protein
ขนมปังโปรตีน - ไข่อบกับขนมปังGI 55 · GL 10 ต่อ 100 กรัม egg bake
- +67 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังปราศจากกลูเตน Schär เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 48 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 4.5 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 450 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปราศจากกลูเตนสำหรับผู้ป่วยโรคเซลิแอค
- มีเส้นใยอาหารเพิ่ม
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
- ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูปมากเกินไป
- มีโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังปราศจากกลูเตน Schär คือเท่าไร?
ขนมปังปราศจากกลูเตน Schär มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 10.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 36
ขนมปังปราศจากกลูเตน Schär เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังปราศจากกลูเตน Schär มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์
รูปแบบใดของ ขนมปังขาว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ขนมปังขาว ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังคีโต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1.2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ขนมปังปราศจากกลูเตน Schär ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
