ขนมปังธัญพืชรวมปิ้ง

GI 55 · ปานกลางGL 24 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

55 GI

GL 24 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10

ขนมปังธัญพืชรวมปิ้ง มีดัชนีน้ำตาล 55 ต่ำกว่า ขนมปังขาว ปกติ (75)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ขนมปังธัญพืชรวมปิ้ง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

250

แคลอรี่

43 g

คาร์โบไฮเดรต

9 g

โปรตีน

3.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังธัญพืชรวมปิ้ง คือเท่าไร?

ขนมปังธัญพืชรวมปิ้ง มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 24 ต่อ 100 กรัม

ขนมปังธัญพืชรวมปิ้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ขนมปังธัญพืชรวมปิ้ง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

รูปแบบใดของ ขนมปังขาว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ขนมปังขาว ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังคาร์โบไฮเดรตต่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ขนมปังธัญพืชรวมปิ้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน