gluten-free quinoa pasta
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 54 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 36 ต่อ 100 กรัม
- เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
gluten-free quinoa pasta มีดัชนีน้ำตาล 53 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 54
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 7 ต่อ 100 กรัม มีโปรตีนและใยอาหารสูงกว่าอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งช่วยชะลอการดูดซึมกลูโคสเมื่อเทียบกับพาสต้าที่ทำจากควินัว
พาสต้าเลนทิลกับซอสมะเขือเทศน้ำตาลต่ำ - GL 2 ต่อ 100 กรัม เป็นทางเลือกที่ทำจากผักทั้งชิ้นที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมากและมีปริมาณน้ำสูง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ฟักทองสปาเก็ตตี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
gluten-free quinoa pasta เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 68 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 0.6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.4 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- มีปริมาณใยอาหารที่เหมาะสม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสุทธิสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ gluten-free quinoa pasta คือเท่าไร?
gluten-free quinoa pasta มีดัชนีน้ำตาล 53 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 54; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 36
gluten-free quinoa pasta เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
gluten-free quinoa pasta มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (53) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
gluten-free quinoa pasta ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
gluten-free quinoa pasta มีภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ gluten-free quinoa pasta ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
