Крем сир са луком и власцем
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj zasićenih masti
Крем сир са луком и власцем ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici krem sir
- nema GI
krem sir - Krem sir sa maslinamaGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
крем сир са ротквицом - Мексички крем сирGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Плант-базирани крем сир - Krem sir sa paprikom i čilijemGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Krem sir sa mandarinamaGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Крем сир са луком и власцем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 21 g |
| Засићене | 13 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Minimalno obrađeno
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Nizak odnos proteina i kalorija
- Minimalan sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Крем сир са луком и власцем?
Крем сир са луком и власцем ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Крем сир са луком и власцем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Крем сир са луком и власцем има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik krem sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Крем сир са луком и власцем ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika krem sir u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Крем сир са луком и власцем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
