Skyr od ovčijeg mleka
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži laktozu (mlečni šećer)
Skyr od ovčijeg mleka ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Скир (36).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Скир
- GI 36 · GL 1 na 100 g
Скир - Skyr (3-5% masti)GI 36 · GL 1 na 100 g full fat
- skyr sa vanilom bez šećeraGI 35 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
- GI 36 · GL 1 na 100 g sugar free
исландски култивисани млечни производ (плани скир, без додатог шећера) - GI 36 · GL 1 na 100 g icelandic
Исландски скир јогурт - GI 36 · GL 1 na 100 g plain
Исландски скир природни - GI 36 · GL 1 na 100 g with chives
исландски стил цеденог јогурта са сецканим першуном - +21 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Skyr od ovčijeg mleka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 9.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 1.7 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Minimalan nivo obrade
- Sadrži laktozu (mlečni šećer)
- Nedostatak dijetalnih vlakana
- Sadrži zasićene masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Skyr od ovčijeg mleka?
Skyr od ovčijeg mleka ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Skyr od ovčijeg mleka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Skyr od ovčijeg mleka има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Скир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Skyr od ovčijeg mleka ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Скир u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Skyr od ovčijeg mleka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
