obrano belo sir
Nizak GI
GL 1.1 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- malo vlakana
obrano belo sir ima glikemijski indeks 30, viši od običnog Tvorog (27).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Tvorog
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
obrano belo sir je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 92 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- malo masti
- nizak glikemijski indeks
- malo vlakana
- sadrži laktozu
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс obrano belo sir?
obrano belo sir ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.1 na 100 g.
Да ли је obrano belo sir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
obrano belo sir има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Tvorog ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Tvorog u ovoj bazi, пуномасни кварак ima najniže glikemijsko opterećenje (0.9 na 100 g).
Proveri obrano belo sir u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
