Көрөжот
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај засићених масти
Көрөжот ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 2. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Көрөжот je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 17 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс и оптерећење
- Добар садржај протеина
- Без додатих шећера
- Висок садржај засићених масти
- Умерен садржај натријума
- Низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Көрөжот?
Көрөжот ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Көрөжот погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Көрөжот има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Көрөжот утиче на шећер у крви?
Көрөжот има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Көрөжот u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
