көрөжет сир
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- висок садржај засићених масти
көрөжет сир ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 1. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
көрөжет сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- умерени садржај протеина
- без додатог шећера
- висок садржај засићених масти
- висок садржај натријума
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс көрөжет сир?
көрөжет сир ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је көрөжет сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
көрөжет сир има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako көрөжет сир утиче на шећер у крви?
көрөжет сир има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri көрөжет сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
