preliv od jogurta i sira
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Izvor proteina
- Umeren nivo obrade
preliv od jogurta i sira ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 10. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
preliv od jogurta i sira je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor proteina
- Sadrži kalcijum
- Umeren nivo obrade
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс preliv od jogurta i sira?
preliv od jogurta i sira ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је preliv od jogurta i sira погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
preliv od jogurta i sira има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako preliv od jogurta i sira утиче на шећер у крви?
preliv od jogurta i sira има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri preliv od jogurta i sira u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
