Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Висок садржај протеина
- Умерена прерада
Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 8. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 36 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Низак садржај шећера, без додатог шећера
- Низак гликемијски индекс
- Умерена прерада
- Низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком?
Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком утиче на шећер у крви?
Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
-
сос од јогурта са мало масти, чилија и зачина GI 25 -
Чобани крем без шећера GI 10 -
протеински шејк са јагодама и кремом GI 45 - Čokoladno mleko sa manje masti, ultrafiltrirano 2% GI 35
-
нискомасни сир са чиа семенкама и циметом GI 30 -
Згушћена павлака nema GI -
Облачно хлебче nema GI -
прашак од какаа и обичан грчки јогурт GI 20
Proveri Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
