Класични џаџики
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Класични џаџики има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Класични џаџики се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Класични џаџики је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Садржи протеине и мало додатог шећера
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Умерен садржај засићених масти
- ✗ Умерен ниво натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 2.8g |
| Природни | 2.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.3g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.2g |
| Протеини | 3.2g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 2.2g |
| Незасићене | 1.8g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класични џаџики?
Класични џаџики има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Класични џаџики погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класични џаџики има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Класични џаџики утиче на шећер у крви?
Класични џаџики има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →