зачинени кокосов јогурт сос
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- умерена прерада
зачинени кокосов јогурт сос ima glikemijski indeks 20, isti kao običan Класични џаџики (20). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Класични џаџики
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
зачинени кокосов јогурт сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 4.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- без млечних производа и са мало шећера
- садржи здраве зачине
- умерена прерада
- садржи засићене масти из кокоса
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс зачинени кокосов јогурт сос?
зачинени кокосов јогурт сос ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је зачинени кокосов јогурт сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
зачинени кокосов јогурт сос има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класични џаџики ima najniže glikemijsko opterećenje?
зачинени кокосов јогурт сос ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Класични џаџики u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri зачинени кокосов јогурт сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
