исландски стил цеденог јогурта са сецканим першуном
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
исландски стил цеденог јогурта са сецканим першуном има гликемијски индекс 36, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, исландски стил цеденог јогурта са сецканим першуном се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
исландски стил цеденог јогурта са сецканим першуном је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Низак садржај масти и шећера
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Садржи млечне производе (лактозу)
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 3.8g |
| Шећери (укупно) | 3.6g |
| Природни | 3.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.2g |
| Растворљива | 0.04g |
| Нерастворљива | 0.16g |
| Протеини | 10.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 38mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс исландски стил цеденог јогурта са сецканим першуном?
исландски стил цеденог јогурта са сецканим першуном има гликемијски индекс 36, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је исландски стил цеденог јогурта са сецканим першуном погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
исландски стил цеденог јогурта са сецканим першуном има низак гликемијски индекс (36), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako исландски стил цеденог јогурта са сецканим першуном утиче на шећер у крви?
исландски стил цеденог јогурта са сецканим першуном има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →