Namirnice bez sulfit

10.864 namirnica

Namirnice bez dodatih sulfita. Sulfiti se koriste za konzervisanje suvog voća, vina i nekih prerađenih namirnica. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Popečeni kupus na kriške GL 1 / 100 g 9/10 povrće kuvano na pari GL 1 / 100 g 10/10 Povrćna sos GL 1 / 100 g 7/10 Povrćni štapići GL 1 / 100 g 10/10 Povrtna fritata GL 1 / 100 g 8/10 povrtna miso supa GL 1 / 100 g 8/10 povrtna salata GL 1 / 100 g 10/10 Povrtni bujon GL 1 / 100 g 5/10 povrtni bujon sa mesom GL 1 / 100 g 7/10 Povrtni bujon sa protivupalnim začinima GL 1 / 100 g 9/10 Povrtni bujon sa svežim začinskim biljem GL 1 / 100 g 9/10 Povrtni omotači GL 1 / 100 g 10/10 Povrtni temeljac sa pasiranim povrćem (domaći) GL 1 / 100 g 9/10 Preliv od belog luka GL 1 / 100 g 3/10 preliv od jogurta i sira GL 1 / 100 g 5/10 Premier Protein šejk (vanila) GL 1 / 100 g 5/10 Prirodna kokosova voda GL 1 / 100 g 9/10 protein graška GL 1 / 100 g 6/10 Proteinske ćufte GL 1 / 100 g 6/10 pržena bukovača GL 1 / 100 g 8/10 pržena letnja tikvica GL 1 / 100 g 7/10 pržene mlečnice GL 1 / 100 g 8/10 pržene paprike GL 1 / 100 g 7/10 prženi čeri paradajz GL 1 / 100 g 9/10 prženi praziluk GL 1 / 100 g 8/10 prženi tofu GL 1 / 100 g 5/10 Prženi tofu sa bok čojem i začinima GL 1 / 100 g 8/10 prženi tofu u komadima GL 1 / 100 g 5/10 prženo lisnato povrće GL 1 / 100 g 8/10 ptičji čili GL 1 / 100 g 10/10 Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema GL 1 / 100 g 7/10 Puntarelle GL 1 / 100 g 10/10 puzavica GL 1 / 100 g 9/10 Quest Protein Milkshake Strawberry GL 1 / 100 g 5/10 ragu od srnetine GL 1 / 100 g 7/10 ragu od tune GL 1 / 100 g 7/10 Ražnjić sa mesom i povrćem GL 1 / 100 g 8/10 Redukcija od tamarija i đumbira GL 1 / 100 g 4/10 Riba na marokanski način GL 1 / 100 g 8/10 riblja čorba GL 1 / 100 g 7/10 Riblja čorba GL 1 / 100 g 8.5/10 Rikota od ovčijeg mleka GL 1 / 100 g 7/10 Rimska salata GL 1 / 100 g 10/10 rizoto od karfiola GL 1 / 100 g 8/10 rog paprika GL 1 / 100 g 10/10 rolnice od endivije sa šunkom GL 1 / 100 g 6/10 Roma paradajz GL 1 / 100 g 10/10 rondini tikva GL 1 / 100 g 10/10 Rukola sa konopljinim semenom GL 1 / 100 g 9/10 Šabu-šabu salata GL 1 / 100 g 8/10 Salata od crne soje GL 1 / 100 g 9/10 Salata od haringe sa grčkim jogurtom ili skyrom GL 1 / 100 g 7/10 Salata od kelja sa avokadom i semenkama konoplje GL 1 / 100 g 9/10 Salata od krastavaca GL 1 / 100 g 10/10 salata od krastavaca sa majonezom GL 1 / 100 g 4/10 Salata od krastavca sa začinskim biljem GL 1 / 100 g 9/10 salata od kupusa i mladog luka GL 1 / 100 g 9/10 Salata od kupusa sa sirćetom GL 1 / 100 g 9/10 Salata od listova maslačka GL 1 / 100 g 9/10 salata od paprike i crnog luka GL 1 / 100 g 9/10 salata od rečnih rakova GL 1 / 100 g 6/10 Salata od rotkvica GL 1 / 100 g 10/10 Salata od rukole sa maslinovim uljem i limunovim sokom GL 1 / 100 g 9/10 Salata od seckanog kelja sa hladno ceđenim maslinovim uljem i mlevenim lanenim semenom GL 1 / 100 g 9/10 Salata od škampa i avokada GL 1 / 100 g 8/10 Salata od tamnog lisnatog povrća sa avokadom i sirovim jabukovim sirćetom GL 1 / 100 g 10/10 Salata od vakame algi sa susamom i tamarijem GL 1 / 100 g 9/10 salata sa piletinom i začinskim biljem GL 1 / 100 g 7/10 Salata sa prelivom od jogurta GL 1 / 100 g 9/10 Salsa GL 1 / 100 g 9/10 šampinjon GL 1 / 100 g 10/10 San Marzano paradajz GL 1 / 100 g 10/10 seckani paradajz GL 1 / 100 g 9/10 Seckani sirovi kel GL 1 / 100 g 10/10 Šejk sa nezaslađenim bademovim mlekom, niskougljenim proteinskim prahom i zamrznutim jagodama GL 1 / 100 g 7/10 senf kavijar GL 1 / 100 g 6/10 Seviče GL 1 / 100 g 8/10 Shishito paprike GL 1 / 100 g 10/10 Šibazuke GL 1 / 100 g 6/10 sikavica GL 1 / 100 g 9/10 Šimeđi pečurke GL 1 / 100 g 9/10 Sir sa paradajzom GL 1 / 100 g 7/10 Sirove tikvice na kolutove sa orasima GL 1 / 100 g 9/10 Šiso list GL 1 / 100 g 10/10 Šitake pečurke, kuvane na pari GL 1 / 100 g 9/10 sive pečurke GL 1 / 100 g 10/10 škampi u paradajz sosu GL 1 / 100 g 7/10 škembe čorba GL 1 / 100 g 6/10 Skuša kuvana u paradajz sosu sa kurkumom GL 1 / 100 g 8/10 Skyr od ovčijeg mleka GL 1 / 100 g 8/10 Sladoled od kikiriki putera (sa pavlakom, prirodnim kikiriki puterom, eritritolom/stevijom) GL 1 / 100 g 6/10 Slamnate pečurke GL 1 / 100 g 9/10 Slani krastavac relish (bez dodanog šećera) GL 1 / 100 g 7/10 Sojade Skyr GL 1 / 100 g 8/10 sojino mleko sa visokim sadržajem proteina bez šećera GL 1 / 100 g 8/10 Sok od kalamansija GL 1 / 100 g 9/10 Sok od organske lucerke GL 1 / 100 g 10/10 sok od repe GL 1 / 100 g 5/10 sol kadhi GL 1 / 100 g 7/10 Šopska salata GL 1 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.