Proteinske ćufte
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umeren nivo obrade
Proteinske ćufte ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 30. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Proteinske ćufte je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren nivo obrade
- Relativno visok sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Proteinske ćufte?
Proteinske ćufte ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Proteinske ćufte погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Proteinske ćufte има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Proteinske ćufte утиче на шећер у крви?
Proteinske ćufte има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Proteinske ćufte u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
