prženo lisnato povrće
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- sadrži dodate masnoće od prženja
prženo lisnato povrće ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Листно поврће (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Листно поврће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
prženo lisnato povrće je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bogato vitaminima i mineralima
- nizak glikemijski indeks
- sadrži dodate masnoće od prženja
- umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс prženo lisnato povrće?
prženo lisnato povrće ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је prženo lisnato povrće погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
prženo lisnato povrće има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Листно поврће ima najniže glikemijsko opterećenje?
prženo lisnato povrće ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Листно поврће u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri prženo lisnato povrće u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
