Shishito paprike
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Niska kalorijska gustina
- Nizak sadržaj proteina
Shishito paprike ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 14. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Shishito paprike je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 27 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2.4 g |
| Природни | 2.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 3 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niska kalorijska gustina
- Visok sadržaj vitamina C
- Dobar izvor vlakana
- Nizak sadržaj proteina
- Minimalan sadržaj masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Shishito paprike?
Shishito paprike ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Shishito paprike погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Shishito paprike има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Shishito paprike утиче на шећер у крви?
Shishito paprike има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Shishito paprike u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
