Šitake pečurke, kuvane na pari
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Nizak sadržaj kalorija i masti
- Nizak sadržaj proteina
Šitake pečurke, kuvane na pari ima glikemijski indeks 10, isti kao običan шиитаке печурке (10).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici шиитаке печурке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Šitake pečurke, kuvane na pari je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 34 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 2.4 g |
| Природни | 2.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 9 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj kalorija i masti
- Dobar sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj proteina
- Sadrži prirodne šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Šitake pečurke, kuvane na pari?
Šitake pečurke, kuvane na pari ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Šitake pečurke, kuvane na pari погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Šitake pečurke, kuvane na pari има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik шиитаке печурке ima najniže glikemijsko opterećenje?
Šitake pečurke, kuvane na pari ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika шиитаке печурке u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Šitake pečurke, kuvane na pari u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
