puzavica
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- nizak sadržaj kalorija
- nizak sadržaj proteina
puzavica ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici puzavica
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
puzavica je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 22 kcal |
| Угљени хидрати | 3.3 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.7 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj kalorija
- dobar izvor vlakana
- nizak glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
- minimalna količina vitamina rastvorljivih u mastima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс puzavica?
puzavica ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је puzavica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
puzavica има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik puzavica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima puzavica u ovoj bazi, marinirane medene pečurke ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Proveri puzavica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
