Šabu-šabu salata
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži natrijum iz dresinga
Šabu-šabu salata ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 19. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Šabu-šabu salata je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži sveže povrće
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži natrijum iz dresinga
- Sadrži određenu količinu zasićenih masti
- Minimalno vlakana u poređenju sa čistim salatama od povrća
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Šabu-šabu salata?
Šabu-šabu salata ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Šabu-šabu salata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Šabu-šabu salata има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Šabu-šabu salata утиче на шећер у крви?
Šabu-šabu salata има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Šabu-šabu salata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
