shumai
GI 38 · NizakGL 8 / 100 g5/10
Nizak GI
38 GI
GL 8 na 100 g
Logi skor 5/10
- Sadrži proteine iz svinjetine i škampa
- Visok sadržaj natrijuma
shumai ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Ažurirano 1. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
shumai je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
210
Калорије
22 g
Угљени хидрати
10 g
Протеини
9 g
Масти
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
70%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz svinjetine i škampa
- Umeren glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrijuma
- Umeren nivo obrade
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс shumai?
shumai ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је shumai погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
shumai има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako shumai утиче на шећер у крви?
shumai има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri shumai u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
