Seckani sirovi kel

GI 2 · NizakGL 1.5 / šolja10/10

Nizak GI

2 GI

GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skor 10/10

Visok sadržaj vlakana
Sadrži određenu količinu prirodnog natrijuma

Seckani sirovi kel ima glikemijski indeks 2 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.

Ažurirano 20. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Seckani sirovi kel je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

4.4 g

Угљени хидрати

2.9 g

Протеини

0.5 g

Масти

на 100g

Калорије	35 kcal
Угљени хидрати	4.4 g
Шећери (укупно)	0.99 g
Природни	1 g
Додати	0 g
Влакна	4.1 g
Растворљива	1.2 g
Нерастворљива	2.9 g
Протеини	2.9 g
Масти	0.5 g
Засићене	0.07 g
Незасићене	0.33 g
Натријум	43 mg

Степен прераде

Минималан

Зашто ова оцена?

Visok sadržaj vlakana
Bogat vitaminima i antioksidansima
Veoma nizak glikemijski indeks
Sadrži određenu količinu prirodnog natrijuma
Može izazvati probavne smetnje kod osetljivih osoba

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Seckani sirovi kel?

Seckani sirovi kel ima glikemijski indeks 2 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Да ли је Seckani sirovi kel погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Seckani sirovi kel има низак гликемијски индекс (2), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Seckani sirovi kel утиче на шећер у крви?

Seckani sirovi kel има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.