Seviče
GI 5 · NizakGL 1 / 100 g8/10
Nizak GI
5 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 8/10
- Visok sadržaj proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
Seviče ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 21. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Seviče je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
90
Калорије
4 g
Угљени хидрати
14 g
Протеини
1.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 14 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat vitaminima iz povrća
- Umeren sadržaj natrijuma
- Potencijalni rizik od sirove ribe
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Seviče?
Seviče ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Seviče погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Seviče има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Seviče утиче на шећер у крви?
Seviče има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Seviče u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
