Sirove tikvice na kolutove sa orasima
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži nešto prirodnih šećera
Sirove tikvice na kolutove sa orasima ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Тиквица (15).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Тиквица
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Тиквица - pečene tikviceGI 15 · GL 0.5 na 100 g baked
- pečene tikviceGI 15 · GL 0.5 na 100 g roasted
- rezanci od tikvicaGI 15 · GL 0.5 na 100 g lasagna sheets
- žuta tikvicaGI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g cookedlow sodium
дувана тиквица - GI 15 · GL 0.5 na 100 g diced
свежи тиквици, исечени - +11 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sirove tikvice na kolutove sa orasima je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 5.2 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 4.6 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat nezasićenim mastima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži nešto prirodnih šećera
- Umerena kalorijska gustina zbog orašastih plodova
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sirove tikvice na kolutove sa orasima?
Sirove tikvice na kolutove sa orasima ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Sirove tikvice na kolutove sa orasima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sirove tikvice na kolutove sa orasima има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Тиквица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Тиквица u ovoj bazi, pečene tikvice ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Proveri Sirove tikvice na kolutove sa orasima u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
