Sirove tikvice na kolutove sa orasima
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži nešto prirodnih šećera
Sirove tikvice na kolutove sa orasima ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sirove tikvice na kolutove sa orasima je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 5.2 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 4.6 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat nezasićenim mastima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži nešto prirodnih šećera
- Umerena kalorijska gustina zbog orašastih plodova
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sirove tikvice na kolutove sa orasima?
Sirove tikvice na kolutove sa orasima ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Sirove tikvice na kolutove sa orasima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sirove tikvice na kolutove sa orasima има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Sirove tikvice na kolutove sa orasima утиче на шећер у крви?
Sirove tikvice na kolutove sa orasima има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Sirove tikvice na kolutove sa orasima u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
