Roma paradajz
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Nizak sadržaj kalorija
- Nizak sadržaj proteina
Roma paradajz ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 28. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Roma paradajz je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 18 kcal |
| Угљени хидрати | 3.9 g |
| Шећери (укупно) | 2.6 g |
| Природни | 2.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj kalorija
- Visok sadržaj vode
- Bogat antioksidansima (likopen)
- Nizak sadržaj proteina
- Nizak sadržaj masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Roma paradajz?
Roma paradajz ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Roma paradajz погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Roma paradajz има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Roma paradajz утиче на шећер у крви?
Roma paradajz има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Roma paradajz u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
