pržene mlečnice
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- nisko glikemijsko opterećenje
- sadrži dodate masti od prženja
pržene mlečnice ima glikemijski indeks 15, isti kao običan rujnica (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici rujnica
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pržene mlečnice je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2.8 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 12 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nisko glikemijsko opterećenje
- dobar sadržaj vlakana
- bogat antioksidansima
- sadrži dodate masti od prženja
- umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pržene mlečnice?
pržene mlečnice ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је pržene mlečnice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pržene mlečnice има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik rujnica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima rujnica u ovoj bazi, rujnica ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Proveri pržene mlečnice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
