Salata od tamnog lisnatog povrća sa avokadom i sirovim jabukovim sirćetom

GI 10 · NizakGL 1 / 100 g10/10

Nizak GI

10 GI

GL 1 na 100 g

Logi skor 10/10

Visok sadržaj vlakana
Nizak sadržaj proteina

Salata od tamnog lisnatog povrća sa avokadom i sirovim jabukovim sirćetom ima glikemijski indeks 10 (Nizak).

Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Salata od tamnog lisnatog povrća sa avokadom i sirovim jabukovim sirćetom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

6 g

Угљени хидрати

2.2 g

Протеини

4.2 g

Масти

на 100g

Калорије	65 kcal
Угљени хидрати	6 g
Шећери (укупно)	1.2 g
Природни	1.2 g
Додати	0 g
Влакна	3.7 g
Растворљива	1.3 g
Нерастворљива	2.4 g
Протеини	2.2 g
Масти	4.2 g
Засићене	0.7 g
Незасићене	3.5 g
Натријум	45 mg

Степен прераде

10%

Минималан

Зашто ова оцена?

Visok sadržaj vlakana
Bogat zdravim mastima
Nisko glikemijsko opterećenje
Nizak sadržaj proteina
Može imati premalo kalorija za obrok

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Salata od tamnog lisnatog povrća sa avokadom i sirovim jabukovim sirćetom?

Salata od tamnog lisnatog povrća sa avokadom i sirovim jabukovim sirćetom ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.

Да ли је Salata od tamnog lisnatog povrća sa avokadom i sirovim jabukovim sirćetom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Salata od tamnog lisnatog povrća sa avokadom i sirovim jabukovim sirćetom има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Salata od tamnog lisnatog povrća sa avokadom i sirovim jabukovim sirćetom утиче на шећер у крви?

Salata od tamnog lisnatog povrća sa avokadom i sirovim jabukovim sirćetom има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.