mešana salata sa paradajkom i suncokretovim semenkama
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- sadrži određenu količinu masti iz semenki
mešana salata sa paradajkom i suncokretovim semenkama ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 25. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
mešana salata sa paradajkom i suncokretovim semenkama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 4.2 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bogat zdravim mastima
- nisko glikemijsko opterećenje
- sadrži određenu količinu masti iz semenki
- nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс mešana salata sa paradajkom i suncokretovim semenkama?
mešana salata sa paradajkom i suncokretovim semenkama ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је mešana salata sa paradajkom i suncokretovim semenkama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
mešana salata sa paradajkom i suncokretovim semenkama има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako mešana salata sa paradajkom i suncokretovim semenkama утиче на шећер у крви?
mešana salata sa paradajkom i suncokretovim semenkama има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri mešana salata sa paradajkom i suncokretovim semenkama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
