Мешавина биља

GI 5 · NizakGL 0.2 / supena kašika10/10

Nizak GI

5 GI

GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi skor 10/10

Врло низак гликемијски индекс
Умерен садржај натријума

Мешавина биља ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.

Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Мешавина биља je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

6 g

Угљени хидрати

3 g

Протеини

0.6 g

Масти

на 100g

Калорије	36 kcal
Угљени хидрати	6 g
Шећери (укупно)	0.9 g
Природни	0.9 g
Додати	0 g
Влакна	3.5 g
Растворљива	1.05 g
Нерастворљива	2.45 g
Протеини	3 g
Масти	0.6 g
Засићене	0.1 g
Незасићене	0.5 g
Натријум	56 mg

Степен прераде

Минималан

Зашто ова оцена?

Врло низак гликемијски индекс
Висок садржај влакана
Минимална прерада
Умерен садржај натријума
Низак садржај протеина у односу на неко зелено поврће

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Мешавина биља?

Мешавина биља ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Да ли је Мешавина биља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Мешавина биља има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Мешавина биља утиче на шећер у крви?

Мешавина биља има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.