prženi praziluk
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- dobar sadržaj vlakana
- dodate masnoće usled prženja
prženi praziluk ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Порилук (16).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Порилук
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
prženi praziluk je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- sadrži vitamine i antioksidante
- dodate masnoće usled prženja
- blago smanjen sadržaj nutrijenata usled kuvanja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс prženi praziluk?
prženi praziluk ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је prženi praziluk погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
prženi praziluk има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Порилук ima najniže glikemijsko opterećenje?
prženi praziluk ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Порилук u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri prženi praziluk u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
