kuvani praziluk
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- sadrži određene prirodne šećere
kuvani praziluk ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Порилук (16).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Порилук
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kuvani praziluk je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 31 kcal |
| Угљени хидрати | 7.6 g |
| Шећери (укупно) | 3.4 g |
| Природни | 3.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.2 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- nisko glikemijsko opterećenje
- bogat vitaminima i mineralima
- sadrži određene prirodne šećere
- nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kuvani praziluk?
kuvani praziluk ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је kuvani praziluk погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kuvani praziluk има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Порилук ima najniže glikemijsko opterećenje?
kuvani praziluk ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Порилук u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri kuvani praziluk u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
