Порилук
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Порилук има гликемијски индекс 16, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Порилук се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Порилук је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Садржи дијетална влакна
- ✓ Ниско калоричан и без додатог шећера
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Умерен ниво угљених хидрата
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 31 kcal |
| Угљени хидрати | 7.6g |
| Шећери (укупно) | 3.9g |
| Природни | 3.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.8g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.3g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.04g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Порилук?
Порилук има гликемијски индекс 16, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Порилук погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Порилук има низак гликемијски индекс (16), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Порилук утиче на шећер у крви?
Порилук има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →