rizoto od karfiola
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- sadrži dodate masti
rizoto od karfiola ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 9. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
rizoto od karfiola je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.3 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vlakana
- bogat mikronutrijentima
- sadrži dodate masti
- umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс rizoto od karfiola?
rizoto od karfiola ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је rizoto od karfiola погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
rizoto od karfiola има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako rizoto od karfiola утиче на шећер у крви?
rizoto od karfiola има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri rizoto od karfiola u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
