odrezak od karfiola
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- nizak sadržaj proteina
odrezak od karfiola ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici odrezak od karfiola
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
odrezak od karfiola je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 1.9 g |
| Природни | 1.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- nisko glikemijsko opterećenje
- bogat vitaminima C i K
- nizak sadržaj proteina
- može biti niskokaloričan za neke potrebe
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс odrezak od karfiola?
odrezak od karfiola ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је odrezak od karfiola погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
odrezak od karfiola има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik odrezak od karfiola ima najniže glikemijsko opterećenje?
odrezak od karfiola ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika odrezak od karfiola u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri odrezak od karfiola u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
