karfiol krilca
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
karfiol krilca ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 29. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
karfiol krilca je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 2.7 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 4.2 g |
| Растворљива | 1.3 g |
| Нерастворљива | 2.9 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.3 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- sadrži biljne proteine
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži dodate šećere
- umeren nivo obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс karfiol krilca?
karfiol krilca ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је karfiol krilca погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
karfiol krilca има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako karfiol krilca утиче на шећер у крви?
karfiol krilca има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri karfiol krilca u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
