Salata od kupusa sa sirćetom

GI 10 · NizakGL 1 / 100 g9/10

Nizak GI

10 GI

GL 1 na 100 g

Logi skor 9/10
  • Visok sadržaj vlakana
  • Može sadržati dodatu so

Salata od kupusa sa sirćetom ima glikemijski indeks 10, isti kao običan Купус (10).

Ažurirano 12. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici Купус

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Salata od kupusa sa sirćetom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу
Logi app, food index screen

Нутритивне вредности (на 100g)

30
Калорије
6 g
Угљени хидрати
1.2 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
Калорије30 kcal
Угљени хидрати6 g
Шећери (укупно)3.2 g
Природни3.2 g
Додати0 g
Влакна2.5 g
Растворљива0.8 g
Нерастворљива1.8 g
Протеини1.2 g
Масти0.2 g
Засићене0.03 g
Незасићене0.17 g
Натријум120 mg

Степен прераде

25%
Минималан
Зашто ова оцена?
  • Visok sadržaj vlakana
  • Nisko glikemijsko opterećenje
  • Bogat mikronutrijentima
  • Može sadržati dodatu so
  • Nizak sadržaj proteina

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Salata od kupusa sa sirćetom?

Salata od kupusa sa sirćetom ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.

Да ли је Salata od kupusa sa sirćetom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Salata od kupusa sa sirćetom има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Купус ima najniže glikemijsko opterećenje?

Salata od kupusa sa sirćetom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Купус u ovoj bazi (1 na 100 g).

Proveri Salata od kupusa sa sirćetom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.

Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.