Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Пржене траке темпеа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Пржени кисели купус Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 
пржени млaди лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
пржено младо купус Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
природна неслатка вода од кокоса Nizak GI 3 GL 1 / 100 g 7/10 
Природни зимски укуси Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 5/10 
природно ферментисана ротквица са пробиотицима и минималним додатим шећерима Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
природно ферментисано поврће Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
прозор бујон са ниским садржајем натријума са тофуом и листнатим поврћем Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
производне омотаче за кобасице на бази биљака Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
пролети Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
пролећна салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Пролећна салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Пролећни зелени пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
пролећно зелено Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
прорасле сојине махуне Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Протеин Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Протеин на бази сејтана Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Протеин од конопље у праху Nizak GI 1 GL 1 / 100 g 9/10 
Протеинске тортиље Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
протеински крем сир Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Протеински шејк са неслађеним грчким јогуртом и водом Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
прошћени кикирики Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Пулао од карфиола и соје Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Пуномасни грчки јогурт Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
пуномасни кварак Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
пупољци роткве Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
пураћа прса са листнатим поврћем и свежим поврћем Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
пурећа прса без масти са броколијем Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
пурећа прса са поврћем, печена Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 
пчелињи шунка Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 4.5/10 
пшенично пиво Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 
радикио Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
разређени сок од поморанџе Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Раита Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Рајта Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
рајта са неслађеним бадемовим јогуртом и поврћем Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
ревен Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
рена сировa купус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Рендани купус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Ренч прелив без шећера Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
рибља чорба Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
рикота Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7.5/10 
рикота сир Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
рикота сир и бадемов путер са ванилом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
рикота сир са циметом и стевијом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
рикота тесто Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Ројал трумпет печурка Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
ролна са лососом и свежим поврћем Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
ролнице од тиквице са купусом и печуркама Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Рома парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Романеско Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
романеско броколи Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
романо пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Роштиљ тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Роштиљска шпаргла Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
рукoлa Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Рукола Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Савојски купус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Салата од авокада, парадајза и зачинског биља Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Салата од алги Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
салата од блитве и водене руже са краставцем, паприком и црним луком Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Салата од дивљих печурака Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
салата од карфиола и зачинског биља Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Салата од кељ и краставац са маслиновим уљем и лимуном Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Салата од краставаца са кефиром Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
салата од краставца и парадајза са зачинским биљем и лимуновим соком Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Салата од купус и шаргарепа Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Салата од купуса са краставцем и сусамом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Салата од мешаног лишћа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
салата од микрозеленила Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Салата од свеж кељ и спанаћ са лимуновим соком и семенкама Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Салата од свеже поврће Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Салата од сирових парадајза са свежим босиљком, ориганом и першуном Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Салата од тиквица Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.7/10 
салата уз јело Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
салса Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
сардине у парадајз сосу Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
сауте маитаке Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Свежа јуба Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
свежа купус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Свежа мајчина душица Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Свежа мешавина поврћа Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
свежа морска алга Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
свежа салса Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
свежа салса од парадајза са чипотлеом Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
свежа супа од поврћа Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Свеже мешано поврће Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Свеже оригано Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Свеже сирење Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
свежи или сушени зачини Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
свежи лимунов сок Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
свежи ментол-коријандер ћатни Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
свежи парадајз сок Nizak GI 38 GL 1 / 100 g 7/10 
Свилени тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Свиленкасти тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
семенке бундеве Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Семенке бундеве са љуском Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
