Namirnice bez kikiriki
10.809 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Sojade Skyr Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 sojino mleko sa visokim sadržajem proteina bez šećera Nizak GI 23 GL 1 / 100 g 8/10 Sok od kalamansija Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 Sok od organske lucerke Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 sok od repe Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 sol kadhi Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Šopska salata Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 sos od belog vina Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 4/10 sos od belog vina Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 4/10 sos od crnog vina Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 Sos od grdobine Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Sos od karfiola Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
sos od kisele pavlake Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 sos od limuna bez šećera Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 sos od lisičarki Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 Sos od pečenog paradajka i paprika Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
sos od pečuraka Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 Sos od pečuraka i začinskog bilja Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 sos od spanaća Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Sos od tikvica i bosiljka Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Sotirano zeleno povrće (spanać ili blitva) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 spanać sa lukom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Špargla (pržena na vazduhu) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Špargla u bademovoj korici Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 sport papričice Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Srce artičoke Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 sremuš Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Sriracha sos zaslađen stevijom ili eritritolom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 stabljika paradajza Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Štapići jikame, začinjeni i pečeni Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 sunčanica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 supa od jaja Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 supa od koprive Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 supa od lufe Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 supa od slačice Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 supa od zimske dinje sa piletinom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 supa sa ćuftama Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Supа od sušenog bakalara Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 sušeni listovi jerba mate Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 Švajcarska blitva lagano kuvana sa pečenim bademima Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 švedske ćufte Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 Svež čeri paradajz sa avokadovim uljem Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Svež koren kurkume sotiran na gi puteru od krava hranjenih travom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Svež krastavac sa začinskim biljem, limunovim sokom i maslinovim uljem Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Svež krastavac sitno iseckan i začinjen začinskim biljem i sirćetom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Sveža salsa Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 Sveže mleveni mak sa stevijom ili eritritolom Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Sveže organsko lisnato povrće Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Sveže stabljike celera sa prirodnim bademovim puterom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Sveži fileti skuše sa pečenim paradajkom i dinstanim lisnatim povrćem Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Sveži sir Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 Sveži sir Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
sveži sir bez laktoze 5 procenata Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Sveži sir obogaćen semenkama konoplje Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Sveži sir sa jogurtom Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 Svinjetina adobada Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Svinjetina al pastor Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 5/10 Tahini pečurke Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Tamno pivo Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 Taramosalata Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 tarator Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Tečne aminokiseline Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Tečni koncentrat sojinog proteina Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Tečni koncentrat sojinog proteina (bez GMO) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 teleća paupieta Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 teletina u sosu od povrća Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Tempeh mariniran u bilju i začinima, pečen Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Tikva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 tindora Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 Tofu kobasica Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
tofu kotlet Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Tofu mariniran u misu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Tofu sa sosom od sušenog paradajza Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 tofu štapići Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Tom yum bujon Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Tonkatsu sos Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 Tradicionalna miso supa sa dulse algama i svilenim tofuom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
trešnjasta paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Tuna na katalonski način Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Tuna poke Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Tunjevina sa pasiranim avokadom Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 Tušt Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 ukiseljena keleraba Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Ukiseljena šljiva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Ukiseljene boranije Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 ukiseljene tikvice Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 ukiseljeni kardun Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Ukiseljeni narezani jalapeno Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 ukiseljeni patlidžan Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 ukiseljeni šibazuke Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Ukiseljeno povrće u jabukovom sirćetu sa začinima Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 ukras za salatu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Umak iz tiganja Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Umak od pečuraka sa majčinom dušicom i belim lukom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 veganski sir od semenki bundeve Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Verjus Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 visokoproteinske palačinke Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 7/10 visokoproteinski hleb iz šolje Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 7/10 Visokoproteinski kvark Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 Visokoproteinski mladi sir sa mlevenim lanenim semenom i cejlonskim cimetom Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
