Taramosalata
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Visok sadržaj natrijuma
Taramosalata ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 1. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Taramosalata je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 26 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Izvor proteina
- Visok sadržaj natrijuma
- Visok sadržaj masti
- Umeren nivo obrade
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Taramosalata?
Taramosalata ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Taramosalata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Taramosalata има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Taramosalata утиче на шећер у крви?
Taramosalata има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Taramosalata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
