Pečeni file tilapije
Nema glikemijski indeks6/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Izvor visokokvalitetnih proteina
- Nizak sadržaj omega-3 masnih kiselina
Pečeni file tilapije nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Тилапија
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pečeni file tilapije je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
96
Калорије
0 g
Угљени хидрати
20.1 g
Протеини
1.7 g
Масти
на 100g
| Калорије | 96 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 20.1 g |
| Масти | 1.7 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 52 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Izvor visokokvalitetnih proteina
- Nulto glikemijsko opterećenje (bez ugljenih hidrata)
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Nizak sadržaj omega-3 masnih kiselina
- Često se uzgaja u sumnjivim uslovima
- Nedostatak esencijalnih mikronutrijenata u poređenju sa divljom ribom
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pečeni file tilapije?
Pečeni file tilapije nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Pečeni file tilapije погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pečeni file tilapije ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Pečeni file tilapije u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
