тилапија филе
Nema glikemijski indeks8/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
1 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- низак удео угљених хидрата
- низак садржај влакана
тилапија филе još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 2. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тилапија филе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 serving | 150 g |
| 1 fillet | 150 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
110
Калорије
1 g
Угљени хидрати
23 g
Протеини
2.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 1 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 23 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
30%
Минималан
Зашто ова оцена?
- низак удео угљених хидрата
- висок садржај протеина
- врло низак садржај додатих шећера
- низак садржај влакана
- потенцијално већи садржај натријума ако је јако зачињено
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тилапија филе?
Glikemijski indeks za тилапија филе još nije izmeren. Sadrži 1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је тилапија филе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za тилапија филе nije izmeren. Sa 1 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri тилапија филе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
